Pour aller plus loin ?

Ce programme d’initiation a été pensé pour les débutants : aucun niveau requis, juste l’envie de prendre soin de soi.
En 10 séances, vous apprendrez à bouger, respirer, relâcher les tensions et vous expérimentez les fondamentaux.
Un moment de calme, rien que pour vous.
Prêt(e) à essayer ? Ce n’est que le début du voyage.